Atelier nutrition en entreprise : "Collation saine et gourmande"

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Les 7, 9 et 10 octobre derniers, dans le cadre de la semaine de la Qualité de Vie au Travail, les collaborateurs de Natixis à Luxembourg ont pu profiter d'un atelier de nutrition-santé sur le thème de la "Collation saine et gourmande".

Une heure de présentation a permis de faire le point sur des notions essentielles : l'index glycémique et la transformation des aliments. Elles ont permis aux participants de comprendre quels sont les critères de choix à privilégier pour composer son goûter. La définition de la collation a également permis de faire la part des chose entre le grignotage, l'envie de manger et la faim. Ils ont désormais tous les éléments en main pour se préparer, selon leurs besoins, une collation saine et gourmande qui booste leur performance au travail!

A l'issue de la présentation et d'un temps de questions-réponses, ils ont pu assister à une démonstration de confection d'energie balls, bon exemple de collation. L'intervention s'est clôturée autour d'un délicieux buffet!

Merci aux collaborateurs pour l'accueil exceptionnel qu'ils m'ont réservé!