en partenariat avec Anacours et La Ruche qui dit Oui
#formation#nutrition-santé#Rueil#Anacours#LaRuchequiditOui!
Améliorer sa santé et sa performance intellectuelle très rapidement et de façon sensible est facile, ne nécessite pas un régime, ni une alimentation triste : Participez à 4 soirées pour comprendre les défauts de notre alimentation moderne et apprendre à les corriger !
- La chronobiologie nutritionnelle : pour être dynamique le jour, bien dormir la nuit et se débarrasser des grignotages compulsifs.
- Manger mieux gras : le rapport om6/om3, savoir lire les étiquettes, l’assiette anti-oxydante.
- Augmenter la densité nutritionnelle : Supprimer les calories vides.
- Normaliser l’index glycémique des repas - Le bio, la cuisson
Les dates :
Les lundis 13 et 27 janvier, 24 février, 9 mars de 20h30 à 22h
dans les locaux d'Anacours, 22 av. du président Georges Pompidou à Rueil
60 € la formation
Replay en ligne (accessible pendant 15 jours) en cas d'indisponibilité sur 1 ou 2 dates
>>>> Il est également possible de suivre le cycle de nutrition-santé
en e-learning depuis chez vous! En savoir plus <<<<<
Comment l'alimentation impacte-t-elle ma santé, mon équilibre, mes performances intellectuelles et celles de ma famille? Pourrait-elle me permettre d’être plus performant dans, ma réussite scolaire, dans mon travail ? Qu’en est-il de son impact sur les maladies auto-immunes, les pathologies cardio-vasculaires, les allergies, le diabète, la fatigue… ? En quoi et pourquoi l’alimentation a-t-elle tant évolué depuis 3 générations ? Dans un contexte où l’on ne sait à qui se fier, une réponse scientifique et documentée, facile à comprendre et directement utilisable.
Apprendre et comprendre pour AGIR!
Spécialiste du soutien scolaire à Rueil-Malmaison, l'agence Anacours propose aux familles, un accompagnement scolaire personnalisé, en cours particuliers ou collectifs et dans de très nombreuses matières parmi lesquelles : mathématiques, français, anglais, chimie, physique. Virginie Doré, responsable de l'agence est à votre écoute et en mesure de vous proposer des enseignants qualifiés, pour tous niveaux, du primaire au post-bac, y compris dans le cadre d'une reconversion ou reprise d'études. En savoir plus
La Ruche Qui Dit Oui!
est un marché éphémère de produits locaux en circuit court. Vous commandez vos produits en ligne et vous venez les récupérer un jeudi sur deux à l'hôtel ibis de Rueil ou au Spark's, en fin de journée. Viande, poisson, pain, légumes... les meilleurs produits de votre région sont disponibles! Pas de paniers imposés, achats à la carte, sans minimum, pas d'abonnement ni droit d’entrée! Un bon moyen de manger mieux tout en soutenant concrètement l'agriculture locale et en consommant plus juste! En savoir plus
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